Trainers

Na jarenlang op zoek te zijn naar gezondheid en vitaliteit startte ik mijn reis in 2014 en verdiepte ik mij in deze onderwerpen. Gezondheid werd mijn passie en Ik ging van hype volgen naar een wetenschappelijk gezonde leefstijl en van ouderwets krachttraining naar functioneel training en ik merkte dat ik liefhebber werd van de sport crossfit. Na een aantal jaren werd ik benaderd door Folkerts training of ik met mijn kennis en passie trainer wilde worden. Na een proefles klikte dit van beide kanten en sinds 2019 ben ik trainer van deze mooie sportlocatie.

Ik ben een trainer die houdt van hard werken met veel aandacht voor techniek en blessurevrij trainen. Vanuit mijn achtergrond in de bokssport komen deze conditioneel pittige facetten weer naar voren. Bij Folkerts training hebben we aandacht voor iedere sporter dus mijn drive is om het voor iedereen op zijn eigen niveau uitdagend te maken.

Eigen bedrijf: Naast mijn rol als trainer heb ik een bedrijf in orthomoleculaire therapie en sport leefstijlbegeleiding. Naast de mensen uitdagen weet ik dus ook hoe het beste te herstellen en je lijf optimaal te voeden.

Certificaten:

• Orthomoleculaire therapie volgens de KPNI (diverse diploma’s)
• Boksinstructeur
• Crossfit level 1 trainer
• Certificaat masterclass sport en KPNI

Mijn passie voor deze sport begon in 2017. Ik deed toen al enkele jaren aan krachttraining, maar ik merkte dat ik meer uitdaging nodig had. Na mijn eerste intensieve CrossFit workout was ik direct om en heb ik me hier volledig op gestort. Sinds 2021 geef ik les bij Folkerts Training en dat doe ik met veel passie.

Tijdens mijn trainingen zie ik mensen soms echt veranderen; ze komen dan binnen na een lange dag werken bijvoorbeeld en gaan weg met een glimlach.

Eigen bedrijf: Naast mijn werk als trainer geef ik ademworkshops, die ondersteunend zijn voor zowel workouts als stressmanagement in het dagelijks leven. In mijn lessen ben ik toegankelijk, zorg ik voor een goede sfeer en moedig ik iedereen aan om hard te werken, waarbij er altijd ruimte blijft voor een lach.

Certificaten:

• Crossfit level 1 trainer
• Breathwork Masterclass Level 1 & 2
• Project Phoenix 72h (Special Forces)

De vele uitdagingen die komen kijken bij het trainen van het lichaam, maakt waarom ik mijn passie zo leuk vind. Ik heb veel interesse in de technieken van krachttraining. 

Het mooie aan lesgeven is het contact met de allerlei verschillende mensen en daar passende fysieke uitdagingen voor creëren. Wekelijks dezelfde mensen bij je zien terug komen en stapje voor stapje steeds fitter zien worden, is iets waar ik veel plezier uit haal.

Eigen bedrijf: Naast trainingen die ik geef bij Folkerts Training ben ik gecertificeerd Sportmasseur. Ik werk op afspraak en ben bijna elke dag beschikbaar. Heb je wel eens pijntjes? Voor een activerende of spierontspannende massage kun je bij mij terecht. 

Certificaten:

• Crossfit level 1 trainer
• Fitness A 
• Sportmasseur