Trainers

Na jarenlang op zoek te zijn naar gezondheid en vitaliteit startte ik mijn reis in 2014 en verdiepte ik mij in deze onderwerpen. Gezondheid werd mijn passie en Ik ging van hype volgen naar een wetenschappelijk gezonde leefstijl en van ouderwets krachttraining naar functioneel training en ik merkte dat ik liefhebber werd van de sport crossfit. Na een aantal jaren werd ik benaderd door Folkerts training of ik met mijn kennis en passie trainer wilde worden. Na een proefles klikte dit van beide kanten en sinds 2019 ben ik trainer van deze mooie sportlocatie.

Ik ben een trainer die houdt van hard werken met veel aandacht voor techniek en blessurevrij trainen. Vanuit mijn achtergrond in de bokssport komen deze conditioneel pittige facetten weer naar voren. Bij Folkerts training hebben we aandacht voor iedere sporter dus mijn drive is om het voor iedereen op zijn eigen niveau uitdagend te maken.

Naast mijn rol als trainer heb ik een bedrijf in orthomoleculaire therapie en sport leefstijlbegeleiding. Naast de mensen uitdagen weet ik dus ook hoe het beste te herstellen en je lijf optimaal te voeden.

Certificaten:

• Orthomoleculaire therapie volgens de KPNI (diverse diploma’s)
• Boksinstructeur
• Crossfit level 1 trainer
• Certificaat masterclass sport en KPNI

Mijn passie voor deze sport begon in 2017. Ik deed toen al enkele jaren aan krachttraining, maar ik merkte dat ik meer uitdaging nodig had. Na mijn eerste workout was ik direct om en heb ik me hier volledig op gestort en sinds. Inmiddels geef ik al ruim 4 jaar les bij Folkerts Training en dat doe ik met veel passie.

Tijdens mijn trainingen zie ik mensen echt veranderen; ze komen binnen na een dag werken en gaan weg met een glimlach.

Naast mijn werk als trainer geef ik ademworkshops, die ondersteunend zijn voor zowel workouts als stressmanagement in het dagelijks leven. In mijn lessen ben ik toegankelijk, zorg ik voor een goede sfeer en moedig ik iedereen aan om hard te werken, waarbij er altijd ruimte blijft voor een lach.

Certificaten:

• Crossfit level 1 trainer
• Breathwork Masterclass Level 1 & 2
• Project Phoenix 72h (Special Forces)

Mijn passie komt vooral door de vele uitdagingen die fitness / CrossFit je geven maar ook hoeveel mensen het samen brengt tijdens die uitdagingen.

Het leuk aan lesgeven is het contact met de allerlei verschillende mensen en daar passende uitdagingen voor creëeren en ze wekelijks bij je terug komen om ze zien te groeien als persoon fysiek en mentaal daar haal ik veel plezier uit.

Mensen omschrijven mij als een jonge trainer met erg veel enthousiasme voor fitness maar ook het begeleiden van de sporters. Ik heb veel interesse in de technieken van krachttraining.

Certificaten:

• Crossfit level 1 trainer
• Fitness A 
• Sportmasseur