Elke woensdag en vrijdagmiddag is het tijd voor de 12 tot 16jr groep. Of te wel ons aanstormende TALTENTEN! Het creëren van een (emotioneel) veilige omgeving en het aanleren van de juiste techniek staat centraal. De trainingen bestaan uit krachtoefeningen en vaak een leuke pittige conditionele workout. 

60+ Training

Ben jij 60+ en kun je zelfstandig zitten, liggen opstaan en traplopen? Dan ben je welkom tijdens onze 60+ training. De oefenvormen zijn gericht op het behouden of verbeteren van de spierkracht en conditie. 45minuten trainen op eigen niveau. Uiteraard kan de koffie tijdens de nazit niet ontbreken bij deze gezellige ervaren sporters.